Зачем ежедневно пить воду с лимоном
Просмотров: 2 124 093

Среди всех возможных напитков выделяется один, полезность которого выделяется среди остальных. Примечательно, что его приготовление занимает ровно одну минуту и для этого понадобится только очищенная вода и лимон.

Вода с лимоном оказывается положительное воздействие на организм благодаря высокому содержанию витамина С. Это информацией поделилась диетолог Эми Стивенс. Этот витамин не только укрепляет иммунитет, но и способствует выработке большого количества веществ, которые в целом благотворно влияют на все системы организма. Одно из таких веществ - коллаген, который необходим для поддержания здоровья кожи.

"Я часто рекомендую воду с лимоном во время еды, чтобы улучшить усвояемость железа, особенно спортсменам и людям с анемией", - отметила медик.

22/04/21 Источник: www.medikforum.ru
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Больше новостей

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)