Зачем ежедневно пить воду с лимоном
Здоровье
Среди всех возможных напитков выделяется один, полезность которого выделяется среди остальных. Примечательно, что его приготовление занимает ровно одну минуту и для этого понадобится только очищенная вода и лимон.
Вода с лимоном оказывается положительное воздействие на организм благодаря высокому содержанию витамина С. Это информацией поделилась диетолог Эми Стивенс. Этот витамин не только укрепляет иммунитет, но и способствует выработке большого количества веществ, которые в целом благотворно влияют на все системы организма. Одно из таких веществ - коллаген, который необходим для поддержания здоровья кожи.
"Я часто рекомендую воду с лимоном во время еды, чтобы улучшить усвояемость железа, особенно спортсменам и людям с анемией", - отметила медик.
22/04/21 Источник: https://www.medikforum.ru/health/118172-zachem-ezhednevno-pit-vodu-s-limonom.html Иллюстрация к статье: